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ヒップホップアブス

ヒップホップアブスの効果のヒミツ

ヒップホップアブスは3Tという3つの動きが基本なので、これさえマスターすれば
ヒップホップダンスの効果を最大限に発揮できることでしょう。

 

1枚目のディスクでしっかり基本が学べますので、これなら誰でも出来ると思えました。

 

ヒップホップアブス 3T

 

効果を得るための3Tという基本動作をショーンTがしっかり教えてくれます。
字幕があるので、誰でも理解できます。

 

まずはTILT(傾ける)。
このヒップホップダンスの基本の傾きですね。

 

ヒップホップアブス TILT

 

一番簡単なので、すぐに私でも出来ました(^^

 

次にTUCK(突き出す)。
2番目の基本。

 

ヒップホップアブス TUCK

 

まあ、誰でもできるでしょう。
簡単です。

 

3つ目がTIGHTEN(引き絞る)。
基本動作の最後です。

 

ヒップホップアブス TIGHTEN

 

聴きなれない言葉ですが、やってみれば超簡単です(^^

 

出来ない人はいないと思うのですが、万が一出来ない人がいても、出来るように
例を出しながらショーンTが教えてくれます。

 

なるほどd(^。^)、これなら誰でもできますね

 

このように、ヒップホップアブスは3つの基本動作をマスター(簡単なので大げさかも?)すれば、
効果が出ないほうがおかしいですね。

 

これは楽しく続けられそうですよo(^o^)o

 

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